رياضة

كشفت دراسة سويدية ان ممارسة الرياضة من شأنه ان يعدل من نشاط الجينات في الخلايا الدهنية. درس الباحثون السويديون تأثير العوامل البيئية على الجينات. اذ قام الباحثون بدراسة جينات الخلايا الدهنية على عينة مؤلفة من 23 رجلا بصحة جيدة، مع زيادة وزن طفيفة ومتوسط أعمارهم 37 عاما، قبل وبعد 6 أشهر من ممارسة النشاط البدني بانتظام دون اجراء أي تعديل في نظامهم الغذائي خلال فترة الدراسة. ووجد الباحثون أن ممارسة التمارين البدنية بانتظام يغير بشكل ايجابي التعبير الجيني للخلايا الدهنية في الجسم إذ يمكن للرياضة المنتظمة أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة. أهمية النشاط البدني كما شرح الباحثون ...

عادة يظن البعض أن أصدقائهم يتظاهرون بأن ليسوا لديهم الطاقة الكافية أو المزاج لممارسة الرياضة، ولكن وفقاً لما أوجدته دراسة في جامعة بجورجيا أن الأمر يتعلق بالجينات، خصوصاً تلك التي تقوم بضبط الدوبامين في الدماغ، وتلعب دوراً في ميل الأشخاص لتقبل أو تجنب التمارين الرياضية. أفاد الباحث في الجامعة ذاتها رودني ديشمان أن نتائج الدراسة على الفئران والبشر في حديثه حول (الجينات وتجنب التمارين) في اللقاء السابع الموحّد حول (بيولوجيا التمارين الرياضيّة) في فينيكس. وتشير الدراسات العائلية ودراسات التوائم أنّ 20 إلى 60 في المئة من التنوّع في نشاطات البشر الجسدية يمكن أن تكون موروثة. موضحاً أن المصادر الجينية للنشاطات ...