النوم

بطفرة جينية يمكن للشخص أن يعمل بشكل طبيعي مع خمس ساعات فقط من النوم ليلاً وقد تم تحديد هذا من قبل دراسة 100على زوجاً من التوائم. بينما الكثير من الناس يمكن أن يكتفي بنوم أقل من 6 ساعات إلا أنّ الأكثرية سوف يعاني جسدياً ونفسياً إذا حرم من النوم لفترة زمنية طويلة. ولكن هذه الفئة من الناس مع متغير من الجين “BHLHE41” تحتاج فقط في المتوسط خمس ساعات من النوم والأرجح أنهم لا يعانون من الآثار السيئة. وهذه الدراسة أخذت أوجه التشابه والاختلاف في الكود الجيني للتوأم المتشابهة والمختلفة. وقد تم قياس نماذج النوم الاعتيادية لـ 100 زوج وبعد ذلك ...